偏头痛左边疼可采取以下方法缓解。
1.药物治疗：在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、阿片类药物等缓解疼痛。
2.物理治疗：按摩、热敷、冷敷等物理方法也可在一定程度上缓解偏头痛。
3.调整生活方式：保持规律的作息时间，避免熬夜、过度劳累；避免食用奶酪、红酒、巧克力等可能诱发偏头痛的食物；保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。
4.中医治疗：中医认为偏头痛与肝阳上亢、气血不足等有关，可采取针灸、中药等方法进行治疗。
5.其他治疗：如神经阻滞、星状神经节阻滞等。
需要注意的是，以上方法只能缓解偏头痛的症状，不能根治偏头痛。如果偏头痛频繁发作，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群应在医生的指导下使用药物。