孕晚期肚子胀气想放屁，可能是由于子宫增大、消化不良、激素变化等原因引起的。以下是一些缓解的方法：
1.调整饮食：
少食多餐：避免一次进食过多，导致胃部过度膨胀。
避免产气食物：少吃豆类、洋葱、大蒜、高丽菜等容易产气的食物。
多吃易消化食物：选择易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
2.适当运动：
散步：饭后可以适当散步，促进肠胃蠕动。
孕妇瑜伽：一些适合孕妇的瑜伽动作可以帮助缓解胀气。
3.按摩腹部：
顺时针按摩：以肚脐为中心，顺时针轻轻按摩腹部，帮助排气。
热敷：用热水袋或热毛巾轻轻热敷腹部，但要注意温度不要过高，避免烫伤。
4.调整体位：
睡觉时可以采取侧卧或半卧位，减轻胃部压力。
避免久坐或久站，适当活动身体。
5.放松心情：
紧张和焦虑情绪可能会加重胀气，尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想等来缓解。
6.药物治疗：
如果胀气严重影响生活，可以在医生的指导下服用一些药物，如西甲硅油等。
需要注意的是，如果肚子胀气并伴有其他症状，如腹痛、腹泻、呕吐等，或者症状持续不缓解，应及时就医，以排除其他潜在的问题。同时，孕妇在孕晚期应定期产检，密切关注自身和胎儿的健康状况。