左脚背肿的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.外伤：如扭伤、砸伤等，可导致局部软组织损伤，从而引起肿胀。
2.感染：如甲沟炎、足癣等，可引起局部感染，导致红肿、疼痛。
3.关节炎：如痛风性关节炎、风湿性关节炎等，可导致关节炎症，引起局部肿胀。
4.血管疾病：如静脉曲张、静脉血栓等，可影响血液回流，导致脚部肿胀。
5.心脏疾病：如心力衰竭，可导致静脉淤血，引起脚部肿胀。
6.肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起脚部肿胀。
7.其他原因：如营养不良、药物副作用等，也可能导致脚部肿胀。
如果出现左脚背肿的情况，建议及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。同时，要注意休息，避免长时间站立或行走，避免穿过紧的鞋子。