宝宝蛋白过敏可以采用以下方法进行缓解：
1.回避过敏原：如果宝宝对蛋白质过敏，首先要避免食用含有蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、大豆等。同时，也要注意避免接触含有这些蛋白质的物品，如护肤品、洗涤剂等。
2.调整饮食：对于过敏症状较轻的宝宝，可以采用饮食调整的方法。例如，采用深度水解蛋白配方奶或氨基酸配方奶替代普通奶粉，逐渐增加摄入量，帮助宝宝适应。
3.药物治疗：如果宝宝的过敏症状较为严重，可以在医生的指导下使用药物进行治疗。常用的药物包括抗组胺药、糖皮质激素等。
4.免疫疗法：对于一些严重的蛋白质过敏宝宝，免疫疗法可能是一种有效的治疗方法。免疫疗法包括脱敏治疗和免疫调节剂治疗等，可以帮助宝宝逐渐耐受蛋白质过敏。
需要注意的是，每个宝宝的过敏情况都不同，因此在采取治疗措施之前，最好咨询医生的意见。同时，在治疗过程中，要密切观察宝宝的症状变化，如有异常应及时就医。