喉咙与鼻腔连接处干疼，可能与环境干燥、炎症刺激、反流性咽喉炎等有关。以下是一些可能的解决方法：
1.增加空气湿度：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解喉咙与鼻腔连接处的干燥。
2.改善饮食习惯：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜的水果和蔬菜，保持水分摄入。
3.盐水漱口：用温盐水漱口，有助于减轻喉咙疼痛。
4.避免过度用嗓：减少长时间大声说话或唱歌，给喉咙足够的休息时间。
5.治疗相关疾病：如果喉咙与鼻腔连接处干疼是由于鼻炎、鼻窦炎等疾病引起的，需要积极治疗相关疾病。
6.药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物缓解疼痛，如解热镇痛药、局部含片等。
7.就医诊治：如果喉咙与鼻腔连接处干疼持续时间较长或伴有其他症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据具体情况进行治疗。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老人等特殊人群，在采取上述措施时应格外小心，如有必要，应在医生的指导下进行。此外，如果喉咙与鼻腔连接处干疼的症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确病因并采取相应的治疗措施。