来月经时一般不建议洗牙。
洗牙是一种较为常见的口腔清洁和治疗方式，主要通过超声波洁牙机去除牙齿表面的牙结石、菌斑和色素沉着等。虽然洗牙是一种相对安全的口腔操作，但在月经期间，女性身体的生理和内分泌状态会发生一些变化，可能会增加洗牙的风险和不适。
在月经期间，女性体内的雌激素和孕激素水平下降，血小板功能亢进，血液中的纤维蛋白原含量比平时高，这些因素可能导致牙龈组织更容易出血，并且出血时间也会延长。此外，月经期间女性的身体抵抗力相对较弱，容易感染和发生炎症反应。
洗牙过程中可能会引起牙龈组织的轻微损伤，如果在月经期间进行洗牙，可能会增加牙龈感染的风险，导致牙龈肿胀、疼痛等不适。
因此，一般建议女性在月经结束后3~7天再进行洗牙。如果有特殊情况需要在月经期间洗牙，应提前告知医生，并在洗牙前后注意口腔卫生，使用漱口水保持口腔清洁，避免感染。
需要注意的是，每个人的身体状况和月经情况都可能不同，如果对洗牙有任何疑虑或担忧，最好在洗牙前咨询医生或口腔医生，以获取个性化的建议。此外，定期洗牙是维护口腔健康的重要措施，除了注意时间选择外，还应定期进行口腔检查和清洁，以预防口腔疾病的发生。