一天流两次鼻血可能由以下原因引起：
1.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击或挖鼻等刺激，可能导致鼻粘膜受损，引起鼻出血。
2.鼻腔炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等鼻腔炎症，可使鼻黏膜血管扩张或溃烂，导致鼻出血。
3.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会比较薄，容易受到气流及外界刺激，导致鼻出血。
4.鼻部肿瘤：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的良性或恶性肿瘤，也可能导致鼻出血。
5.高血压：长期高血压可导致鼻腔血管硬化、脆性增加，血压波动时容易破裂出血。
6.血液系统疾病：血小板减少性紫癜、白血病、再生障碍性贫血等血液系统疾病，可因凝血功能异常而导致鼻出血。
如果出现一天流两次鼻血的情况，可采取以下措施：
1.保持冷静，坐下或半躺，头略向前倾，避免仰卧，以防血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住两侧鼻翼，持续5~10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.用冷毛巾或冰袋敷在额头或鼻部，促进血管收缩，减少出血。
4.若上述方法无法止血或频繁鼻出血，应及时就医。医生可能会进行以下检查和治疗：
检查鼻腔：使用鼻镜或喉镜等器械检查鼻腔，确定出血部位和原因。
血常规和凝血功能检查：排除血液系统疾病的可能。
烧灼、填塞、手术治疗：对于鼻腔内的出血点，医生可能会采用烧灼、填塞或手术等方法进行止血。
此外，鼻出血期间应避免用力擤鼻、挖鼻，保持鼻腔湿润，多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性食物。如果鼻出血频繁或伴有其他症状，如头晕、乏力、耳鸣等，应及时就医，明确病因并进行针对性治疗。