总感觉身体痒的原因可能有以下几种：
1.皮肤干燥：当皮肤缺乏水分时，会出现瘙痒的症状。尤其是在秋冬季节，气候干燥，更容易导致皮肤干燥。
皮肤干燥的原因：
环境因素：秋冬季节气候干燥，空气中的水分减少，容易导致皮肤水分流失。
年龄因素：随着年龄的增长，皮肤的皮脂腺分泌功能会逐渐减退，导致皮肤干燥。
疾病因素：某些疾病，如鱼鳞病、银屑病等，也会导致皮肤干燥、瘙痒。
皮肤干燥的解决方法：
保持皮肤湿润：使用保湿乳液、霜等护肤品，补充皮肤水分。
调整生活习惯：避免长时间洗澡、使用过热的水洗澡，避免过度搓洗皮肤。
饮食调整：多吃富含维生素A、E的食物，如胡萝卜、鱼肝油等，有助于保持皮肤健康。
2.过敏：过敏是身体对某些物质产生异常反应的结果，可能导致皮肤瘙痒。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。
过敏的原因：
过敏体质：有些人天生对某些物质过敏，这是由于他们的免疫系统对这些物质过度敏感。
接触过敏原：当身体接触到过敏原时，免疫系统会释放组胺等物质，引起过敏反应。
过敏的解决方法：
避免接触过敏原：如果已知过敏原，应尽量避免接触。
药物治疗：使用抗组胺药物、糖皮质激素等药物缓解过敏症状。
免疫治疗：对于严重的过敏反应，可以考虑免疫治疗。
3.感染：某些感染性疾病，如病毒感染、细菌感染、真菌感染等，也可能导致皮肤瘙痒。
感染的原因：
病毒感染：例如水痘、带状疱疹等，会导致皮肤上出现水疱和瘙痒。
细菌感染：如脓疱疮等，会导致皮肤红肿、瘙痒。
真菌感染：如体癣、股癣等，会导致皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒。
感染的解决方法：
针对病因治疗：根据感染的类型，使用相应的抗生素、抗病毒药物或抗真菌药物进行治疗。
保持皮肤清洁：勤洗澡，更换衣物，保持皮肤清洁。
避免搔抓：搔抓会导致皮肤破损，增加感染的风险，应避免搔抓。
4.其他原因：
内科疾病：某些内科疾病，如糖尿病、肝病、肾病等，可能导致皮肤瘙痒。
药物副作用：某些药物的副作用可能包括皮肤瘙痒。
精神因素：焦虑、紧张、压力等精神因素也可能引起皮肤瘙痒。
寄生虫感染：如疥疮，是由疥螨引起的传染性皮肤病，会导致皮肤瘙痒。
如果总感觉身体痒，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，应注意保持皮肤清洁，避免搔抓，避免接触过敏原，合理饮食，调整生活习惯。