肿眼泡和卧蚕是眼部不同的外观表现。肿眼泡通常是由于眼部组织水肿或脂肪较多等原因导致，一般肿眼泡给人的感觉是上眼睑臃肿，可能会影响眼部的精致感；而卧蚕是紧邻睫毛下缘的一条约4-7毫米的带状隆起，看起来像一条蚕宝宝横卧在下睫毛边缘。
外观形态区别
位置与形态： 卧蚕位于下眼睑靠近睫毛的位置，是一种圆润、饱满的结构，宽度一般在4 - 7毫米左右，微笑或眯眼时会更明显。而肿眼泡的位置是整个上眼睑，表现为上眼睑臃肿、肥厚，可能是因为脂肪堆积、眼轮匝肌肥厚或者眼部皮肤松弛等原因，外观上给人一种肿胀、无神的感觉。视觉效果： 卧蚕会让眼睛看起来更可爱、更有层次感，增添眼部的灵动性。例如，很多明星有明显的卧蚕，会让她们的眼睛看起来更具魅力。而肿眼泡则会使眼睛显得浮肿、没有精神，可能会让人看起来比较疲惫。
形成原因区别
卧蚕的形成： 卧蚕主要是由眼轮匝肌构成。有些人先天性眼轮匝肌比较发达，在眼部下方就形成了类似卧蚕的结构。另外，随着年龄增长，眼部皮肤等组织变化不大会直接导致卧蚕出现，它更多是先天发育带来的特征。肿眼泡的形成： 肿眼泡的形成原因较多。一种是先天性因素，有些人天生上眼睑脂肪较多，就容易形成肿眼泡。还有一种是后天因素，比如长期睡眠不足、熬夜，会导致眼部血液循环不畅，引起眼部水肿，长期下来可能形成肿眼泡；另外，眼部炎症等疾病也可能导致眼部组织水肿，从而出现肿眼泡的情况。
改善方法区别
卧蚕的“改善”（其实是保持或利用）： 一般不需要特殊改善，如果想要突出卧蚕，可以通过化妆的方式，使用高光等化妆品在卧蚕位置进行提亮，让卧蚕看起来更明显。比如用浅色的高光笔轻轻涂抹在下眼睑靠近睫毛的位置，能让卧蚕更加突出，增强眼部的美感。肿眼泡的改善： 如果是先天性脂肪多导致的肿眼泡，可以考虑通过手术的方式，如眼睑脂肪去除术来改善。如果是后天水肿引起的肿眼泡，首先要注意调整生活方式，保证充足的睡眠，每天保证7 - 8小时的睡眠时间，让眼部得到充分休息；同时，睡觉前不要喝太多水，避免加重眼部水肿。另外，也可以通过眼部按摩来促进眼部血液循环，缓解肿眼泡的情况，比如用手指轻轻按摩眼周，从内眼角向外眼角方向按摩，每次按摩5 - 10分钟，每天可进行2 - 3次。