如果在性生活时没有采取避孕措施，或者避孕措施失败，那么可以采取以下几种方法进行避孕：
1.紧急避孕药：在性生活后72小时内服用紧急避孕药，可以有效降低怀孕的风险。但是紧急避孕药不能作为常规的避孕方法，因为它的成功率并不是100%，而且可能会导致一些副作用，如恶心、呕吐、月经紊乱等。
2.宫内节育器：如果已经有过孩子，或者不适合服用避孕药，可以在性生活后5天内放置宫内节育器，这是一种长期有效的避孕方法。
3.人工流产：如果已经怀孕，但是不想要孩子，可以在怀孕70天内进行人工流产。但是人工流产对身体有一定的伤害，可能会导致出血、感染、子宫穿孔等并发症。
需要注意的是，以上方法都有一定的局限性和副作用，应该在医生的指导下选择合适的方法。同时，性生活时应该采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕药、放置宫内节育器等，以避免不必要的怀孕和性传播疾病的发生。