脸部肿胀和过敏浮肿可能由多种原因引起，以下是一些快速消肿的建议和应对方法：
1.过敏引起的浮肿：
避免刺激：避免使用刺激性的化妆品、洁面产品或护肤品，避免摩擦或搔抓肿胀的部位。
冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸部，每次15-20分钟，每天多次。冷敷可以减轻肿胀和瘙痒感。
药物治疗：可以口服抗过敏药物，如氯雷他定、西替利嗪等，来缓解过敏症状。如果症状严重，建议咨询医生并使用外用或注射药物。
就医：如果过敏反应严重，如呼吸困难、喉咙肿胀等，应立即就医或拨打急救电话。
2.其他原因引起的浮肿：
调整饮食：减少盐分的摄入，避免食用过咸的食物，因为过多的盐分可能导致水分潴留。
保持充足水分摄入：喝足够的水，有助于维持身体的水分平衡。
抬高头部：睡觉时可以将头部垫高，有助于减轻脸部浮肿。
避免过敏原：如果知道对某些物质过敏，尽量避免接触。
就医：如果脸部肿胀持续时间较长或伴有其他不适症状，如疼痛、发红等，建议就医进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的脸部肿胀可能需要不同的治疗方法。在采取任何措施之前，最好先确定肿胀的原因。如果肿胀严重、持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便获得更准确的诊断和治疗建议。此外，对于过敏体质的人，平时应注意避免接触过敏原，保持皮肤清洁和健康。