手臂肘关节疼痛的原因可能有以下几点：
1.过度使用或损伤：过度使用手臂肘关节，如进行重复性的运动或提重物，可能导致肌肉劳损或损伤，引起疼痛。此外，跌倒或受伤时直接撞击到手臂肘关节，也可能导致骨折、脱位或软组织损伤。
2.关节炎：关节炎是导致手臂肘关节疼痛的常见原因之一。其中，最常见的是骨关节炎和类风湿关节炎。骨关节炎通常与年龄增长、关节磨损有关，而类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，会攻击关节组织。
3.滑囊炎：滑囊炎是指滑囊的炎症。滑囊位于关节周围，有助于减少摩擦和保护关节。滑囊炎可能由于过度使用、感染、创伤或其他原因引起，导致手臂肘关节疼痛和肿胀。
4.网球肘或高尔夫球肘：网球肘和高尔夫球肘是手臂肘关节特定部位的炎症。网球肘主要与肱骨外上髁的炎症有关，常见于网球运动员或需要频繁使用手臂伸展动作的人群；高尔夫球肘则与肱骨内上髁的炎症相关。
5.神经病变：神经受压或受损也可能导致手臂肘关节疼痛。例如，肘部的尺神经或桡神经病变可能引起相应的神经症状和疼痛。
6.感染：感染性关节炎、骨髓炎或其他感染性疾病也可能导致手臂肘关节疼痛和肿胀。
7.其他原因：其他可能引起手臂肘关节疼痛的原因包括肩周炎、肿瘤、系统性疾病（如红斑狼疮、硬皮病等）的关节累及等。
需要注意的是，手臂肘关节疼痛的原因可能因人而异，且某些情况下可能需要进一步的检查和诊断来确定确切的病因。如果疼痛持续不缓解、加重或伴有其他症状，如麻木、无力、肿胀等，应及时就医，进行详细的身体检查和评估。医生可能会根据具体情况安排影像学检查（如X光、磁共振成像等）或其他相关检查，以明确诊断并制定合适的治疗方案。
在等待就医期间，可以采取以下措施来缓解疼痛和不适：
1.休息：避免过度使用手臂肘关节，给关节足够的休息时间。
2.冰敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的部位，每次15-20分钟，每天数次，可减轻炎症和疼痛。
3.保持手臂肘关节的正确姿势：避免长时间保持一个姿势或过度伸展或弯曲手臂。
4.物理治疗：医生可能会推荐一些物理治疗方法，如热敷、按摩、电疗等，以缓解疼痛和促进康复。
5.药物治疗：根据医生的建议，可以使用止痛药、消炎药或其他药物来缓解疼痛和减轻炎症。
总之，手臂肘关节疼痛可能由多种原因引起，及时就医并接受专业的诊断和治疗是重要的。遵循医生的建议进行治疗，并注意休息和保护手臂肘关节，有助于缓解疼痛、恢复功能。