红糖吃多了可能会对健康造成一些危害，具体包括以下几个方面：
1.导致肥胖：红糖中含有大量的糖分，摄入过多的红糖会导致糖分摄入超标，多余的糖分在体内会转化为脂肪，从而增加肥胖的风险。
2.引发龋齿：红糖中含有较多的糖分，容易滋生细菌，长期食用红糖且不注意口腔卫生，可能会导致龋齿的发生。
3.影响血糖：红糖中的糖分可以被人体迅速吸收，导致血糖水平急剧升高。对于糖尿病患者来说，食用过多的红糖可能会加重病情，对健康造成不利影响。
4.营养不均衡：红糖并不能提供人体所需的全部营养物质，长期过量食用红糖可能会导致营养不均衡，影响身体健康。
因此，在日常生活中，应适量食用红糖，保持饮食的均衡和多样化。同时，对于糖尿病患者、肥胖人群等特殊人群，更应注意控制红糖的摄入量，以免对健康造成不利影响。