月经前体温变化是一种正常的生理现象，主要与女性体内的激素水平变化有关。
在正常情况下，女性的基础体温会在排卵后升高0.3℃-0.5℃，并一直持续到月经来潮前。这种体温升高是由于排卵后卵巢分泌的孕激素水平升高，导致体温调节中枢的兴奋，使基础体温升高。如果没有怀孕，在月经来潮后，孕激素水平下降，体温也会随之下降，并恢复到正常水平。
需要注意的是，基础体温的测量需要在早晨醒来后，不做任何活动的情况下进行，并且要连续测量至少3个月经周期，才能了解体温的变化情况。如果基础体温升高不明显或没有升高，可能是由于孕激素水平不足、排卵异常或其他原因引起的，需要进一步检查和治疗。
此外，体温变化只是月经前的一种表现，还有其他症状可能同时出现，如乳房胀痛、下腹坠胀、情绪波动等。这些症状的出现和严重程度因人而异，有些女性可能很轻微，而有些女性可能会比较明显。
如果月经前的症状严重影响了生活质量，可以考虑采取一些措施来缓解，如保持良好的生活习惯、注意饮食、进行适当的运动等。如果症状持续不缓解或伴有其他异常症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。