嘴起泡通常是由病毒或细菌感染、过敏、压力、营养不良等原因引起的。以下是一些快速消除嘴起泡的小窍门：
1.保持口腔清洁：使用温盐水漱口，有助于减轻疼痛和消炎。
2.避免刺激性食物：避免食用辛辣、酸性、油腻等刺激性食物，以免加重症状。
3.涂抹药膏：可以在医生的建议下涂抹药膏，如红霉素软膏、金霉素软膏等，有助于缓解症状。
4.口服药物：可以在医生的建议下口服药物，如抗病毒药物、抗生素等，有助于消除感染。
5.注意休息：保持充足的睡眠和休息，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
6.饮食调整：多吃富含维生素C、维生素B等营养物质的食物，如蔬菜、水果、牛奶等，有助于提高身体免疫力，促进恢复。
需要注意的是，对于一些严重的嘴起泡，如疱疹性龈口炎、手足口病等，需要及时就医，进行针对性治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，在使用药物时需要特别注意，最好在医生的指导下使用。