如果18号来月经,月经周期规律的话,排卵期一般在下次月经来潮前的14天左右,也就是大致在月经周期的第14天左右。比如月经周期是28天,下次月经大概是下个月15号左右,那排卵期就是1号左右;如果月经周期是30天,下次月经大概是下个月17号左右,那排卵期就是3号左右。
月经周期不同的排卵期计算
月经周期28天: 假设本次月经18号来,那么下次月经大约是下个月15号(18+28-1=45,45-30=15,即下个月15号),排卵期就是下个月15号往前推14天,也就是下个月1号左右。月经周期30天: 本次月经18号来,下次月经大概是下个月17号(18+30-1=47,47-30=17,即下个月17号),那排卵期就是下个月17号往前推14天,即下个月3号左右。
月经周期不规律时的排卵期推算
通过基础体温法辅助: 每天清晨醒来后不活动时测量基础体温。在月经周期中,排卵前基础体温较低,排卵后由于孕激素的作用,基础体温会升高0.3 - 0.5℃。所以可以通过记录基础体温的变化来大致推测排卵期。比如从本次月经18号开始,每天测量基础体温并记录,当发现基础体温突然升高的那一天,往前推1 - 2天就是排卵期。用排卵试纸检测: 可以购买排卵试纸来检测。一般从月经周期的第10天左右开始检测,当排卵试纸出现强阳性时,说明在接下来的24 - 48小时内可能会排卵,这时候就是接近排卵期的时候。例如本次月经18号来,从月经周期第10天也就是28号左右开始用排卵试纸检测,当试纸出现强阳性,那很快就可能进入排卵期了。
排卵期的其他表现辅助判断
宫颈黏液变化: 在排卵期,宫颈黏液会变得稀薄、透明,像鸡蛋清一样,拉丝度很高。可以用手指蘸取阴道分泌物,观察其性状,如果出现这种鸡蛋清样的黏液,也提示处于排卵期。比如在接近推测的排卵期时,发现阴道分泌物变得稀薄且能拉出很长的丝,那就说明正处于或即将进入排卵期。轻微腹痛: 部分女性在排卵期会出现一侧下腹轻微疼痛,称为排卵期腹痛。这是因为卵泡破裂时,少量卵泡液刺激腹膜引起的,一般疼痛比较轻微,持续几个小时到1 - 2天就会缓解。如果在推测的排卵期附近出现一侧下腹的轻微疼痛,也可以作为排卵期的一个参考迹象。
