儿童补血可以多吃一些富含铁、蛋白质、维生素C、维生素B12和叶酸等营养物质的食物，以下是一些常见的儿童补血食物：
1.富含铁的食物：动物肝脏、动物血、瘦肉、蛋黄、豆类、木耳、香菇、紫菜等。
2.富含蛋白质的食物：鱼、虾、鸡肉、蛋类、奶制品等。
3.富含维生素C的食物：新鲜的蔬菜和水果，如青椒、猕猴桃、草莓、橙子、柠檬等。
4.富含维生素B12的食物：动物肝脏、肉类、蛋类、奶制品等。
5.富含叶酸的食物：动物肝脏、绿叶蔬菜、酵母等。
需要注意的是，儿童补血应该以饮食调整为主，如果贫血严重，需要在医生的指导下使用药物治疗。同时，家长还应该注意给孩子提供均衡的饮食，避免孩子挑食、偏食，以保证孩子摄入足够的营养物质。