女性外阴长毛囊炎的原因主要包括以下几个方面：
1.感染：细菌、真菌、病毒等感染都可能导致外阴毛囊炎。常见的病原菌包括金黄色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、链球菌等。
2.毛发牵拉、搔抓、皮肤受损：阴毛、肛周长有毛发，毛发的牵拉、搔抓、局部皮肤受损均可导致病原菌感染，引发炎症。
3.长期使用抗生素：长期使用抗生素会导致菌群失调，使条件致病菌（如表皮葡萄球菌）大量繁殖，从而引起感染。
4.其他：患有糖尿病、贫血等疾病，或因内裤过紧、经常摩擦等，都可能导致外阴部发生毛囊炎。
需要注意的是，特殊人群（如孕妇、糖尿病患者等）更容易发生外阴毛囊炎。如果出现外阴毛囊炎，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要保持外阴清洁，避免搔抓和摩擦，穿着宽松透气的内裤。
此外，还需要强调的是，外阴毛囊炎可能会反复发作，因此需要注意预防。保持良好的生活习惯，如勤换内裤、勤洗澡、避免过度劳累等，有助于预防外阴毛囊炎的发生。如果已经患有外阴毛囊炎，应及时就医，遵医嘱进行治疗，并注意个人卫生，避免病情加重。