成年后，胸部一般不能自然增大，网上流传的一些方法大多没有科学依据，不建议尝试。如果对胸部大小不满意，可以咨询正规的医疗美容机构，通过隆胸手术等方式改善外观。
隆胸手术是一种常见的整形手术，包括假体隆胸和自体脂肪隆胸两种方式。假体隆胸是通过在胸部植入假体来增加胸部的大小和形状；自体脂肪隆胸则是通过提取自身其他部位的脂肪，经过处理后注入胸部，以达到增大胸部的目的。
需要注意的是，隆胸手术是一种有创的手术，需要在正规的医疗机构进行，并由经验丰富的医生操作。在手术前，医生会对患者进行详细的评估和咨询，以确保患者适合进行隆胸手术，并告知患者手术的风险和注意事项。患者在手术后需要注意休息和护理，遵循医生的建议进行恢复。
此外，保持健康的生活方式也有助于维持胸部的健康和外观。建议保持均衡的饮食、适量的运动、良好的睡眠等，避免吸烟和饮酒等不良习惯。
总之，胸部的大小主要由遗传和发育决定，成年后一般不能自然增大。如果对胸部大小不满意，可以咨询正规的医疗美容机构，了解隆胸手术等相关信息，并在医生的指导下做出决策。同时，也要注意保持健康的生活方式，以维持胸部的健康和外观。