扁桃体窝有白色东西可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的情况：
1.扁桃体结石：这是一种常见的病症，由食物残渣、细菌和死细胞在扁桃体窝中积聚形成。结石通常呈白色或黄色，有时会导致口臭、喉咙疼痛等症状。
2.扁桃体炎：扁桃体炎是扁桃体的炎症，可能由细菌或病毒感染引起。在扁桃体炎发作时，扁桃体可能会肿胀，并出现白色分泌物。
3.其他原因：扁桃体窝中的白色东西还可能是其他问题的表现，如真菌感染、药物反应、自身免疫性疾病等。
对于扁桃体窝有白色东西的情况，建议采取以下措施：
1.就医诊断：由于可能的原因众多，最好咨询医生进行准确的诊断。医生会进行详细的口腔检查，并可能会建议进行进一步的检查，如血常规、喉镜等，以确定具体原因。
2.治疗方法：治疗方法将根据病因而定。如果是扁桃体结石，医生可能会使用器械或工具将其取出。如果是扁桃体炎，可能会开具抗生素或其他药物来治疗感染。在某些情况下，可能需要进一步的治疗或观察。
3.注意口腔卫生：保持良好的口腔卫生对于预防和治疗口腔问题非常重要。建议每天刷牙、使用牙线和漱口水，并定期洗牙。
4.避免诱因：尽量避免吸烟、饮酒、过度用嗓等可能刺激扁桃体的行为。保持充足的水分摄入和健康的生活方式也有助于提高免疫力。
需要注意的是，对于某些人群，如儿童、孕妇、免疫功能低下者等，扁桃体问题可能需要特别关注和及时治疗。此外，如果白色东西伴有其他症状，如高热、呼吸急促、吞咽困难等，应立即就医。医生会根据具体情况制定最合适的治疗方案。
总之，扁桃体窝有白色东西可能是多种问题的表现，及时就医并采取适当的治疗措施是重要的。保持良好的口腔卫生和生活习惯也有助于预防口腔问题的发生。