扁桃体窝那有白色东西可能是扁桃体结石、扁桃体炎、鹅口疮等原因所致，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.扁桃体结石：扁桃体表面的陷窝口比较狭窄，容易导致食物残渣、脱落的上皮细胞、细菌等在黏膜表面凝聚，形成白色的角化物。如果没有明显的症状，一般不需要进行特殊的治疗，可通过漱口、刷牙等方式保持口腔清洁，有助于减少结石的形成。如果结石较大，或引起了口臭、疼痛等不适症状，可在医生的指导下使用镊子、刮匙等工具将结石取出，或通过扁桃体切除术进行治疗。
2.扁桃体炎：当扁桃体受到细菌、病毒等感染时，可出现炎症反应，导致扁桃体红肿、疼痛，并在扁桃体表面形成白色的分泌物。患者可在医生的指导下使用阿莫西林、头孢呋辛酯等抗生素进行治疗，同时还可使用复方硼砂溶液、呋喃西林溶液等含漱，有助于缓解不适症状。
3.鹅口疮：鹅口疮是由白色念珠菌感染引起的口腔黏膜炎症，可在口腔黏膜表面形成白色的斑块。如果是婴儿，可在医生的指导下使用制霉菌素混悬剂等药物进行治疗。如果是成人，可使用碳酸氢钠溶液漱口，或使用制霉菌素片、氟康唑胶囊等药物进行治疗。
患者在治疗期间需要注意保持口腔清洁，可适当食用富含维生素的食物，如西红柿、橙子、柚子等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生姜等。