大腿内侧长了个包，可能是多种原因引起的，以下是一些可能的情况和建议：
1.皮脂腺囊肿：皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺排泄管阻塞，就会形成皮脂腺囊肿。这是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，表面光滑，无压痛。如果没有感染，一般不需要治疗。如果感染了，会出现红肿、疼痛、发热等症状，需要用抗生素治疗，如头孢呋辛酯片。如果感染严重，形成了脓肿，需要手术切开引流。
2.脂肪瘤：脂肪组织异常增生，会形成脂肪瘤。脂肪瘤也是一种良性肿瘤，通常生长缓慢，质地柔软，表面光滑，无压痛。如果没有症状，一般不需要治疗。如果脂肪瘤较大，影响美观或功能，可以手术切除。
3.肿大的淋巴结：大腿内侧的淋巴结如果受到感染或炎症的刺激，会肿大。这可能是由于附近的皮肤、软组织或器官有感染或炎症引起的。例如，脚气、丹毒、梅毒、软下疳、性病性淋巴肉芽肿、会阴或臀部的皮肤化脓性感染、反复发作的蜂窝组织炎、淋巴管炎等。肿大的淋巴结质地较硬，无压痛，能活动。如果是感染引起的，需要用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊。如果是其他原因引起的，需要针对病因治疗。
4.其他：大腿内侧长了个包，还可能是纤维瘤、血管瘤、神经鞘瘤、骨肉瘤等肿瘤，或者是腹股沟疝、精索静脉曲张等疾病。这些情况比较少见，需要进一步检查和治疗。
总之，大腿内侧长了个包，需要根据具体情况进行分析和处理。如果包块持续不消失、增大、疼痛或出现其他异常症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
对于特殊人群，如孕妇、儿童、老年人等，大腿内侧长包可能需要特别关注。因为这些人群的身体状况和免疫力可能与普通人不同，需要更加谨慎地对待。如果发现大腿内侧长包，应及时告知医生，并遵循医生的建议进行检查和治疗。此外，在日常生活中，应注意保持皮肤清洁，避免摩擦和感染。如果有皮肤损伤，应及时处理，避免感染扩散。