颌下淋巴结按压痛但不肿可能是由多种原因引起的，需要综合考虑其他症状、病史以及进一步的检查来明确诊断。以下是一些可能的原因和建议：
1.口腔或颈部感染：牙龈炎、扁桃体炎、咽喉炎等口腔或颈部感染可能导致颌下淋巴结肿大和压痛。此外，还可能伴有发热、喉咙痛等症状。针对感染原因进行治疗，如使用抗生素或对症治疗，通常可以缓解淋巴结疼痛。
2.自身免疫性疾病：某些自身免疫性疾病，如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎等，也可能累及淋巴结，导致压痛。可能还会有其他关节痛、皮疹、疲劳等症状。需要进一步检查自身抗体等以明确诊断，并进行相应的治疗。
3.恶性肿瘤：虽然淋巴结不肿，但仍不能排除恶性肿瘤的可能。例如，头颈部的恶性肿瘤可能转移至颌下淋巴结，导致按压痛。此外，还需要考虑淋巴瘤、白血病等血液系统疾病。如果有其他可疑症状或家族病史，可能需要进行更详细的检查，如影像学检查、病理活检等。
4.其他原因：长期佩戴不合适的项链、过敏反应、局部损伤等也可能引起颌下淋巴结按压痛。
鉴于颌下淋巴结按压痛可能是多种疾病的表现，建议及时就医。医生会进行详细的体格检查、询问病史，并根据具体情况安排进一步的检查，如血常规、超声、CT等，以明确病因。
对于一些特殊人群，如儿童、老年人、免疫功能低下者或有其他健康问题的患者，需要特别关注。他们可能更容易出现严重的感染或其他潜在疾病，因此及时就医并接受适当的治疗非常重要。
此外，在等待就医或进行进一步检查期间，应注意以下几点：
保持口腔卫生，勤刷牙、漱口。
避免食用辛辣、刺激性食物。
注意休息，避免过度劳累。
避免挤压或刺激淋巴结。
需要注意的是，以上内容仅供参考。具体诊断和治疗应根据个人情况和医生的建议进行。如果对颌下淋巴结按压痛有疑虑或担忧，最好咨询专业医生以获得准确的诊断和治疗建议。