大便不成形可能由多种原因造成。比如，约20% - 30%的肠易激综合征患者会出现大便不成形的情况，这是一种常见的功能性肠道疾病。
饮食因素导致
饮食不规律：如果经常暴饮暴食，或者长时间饥一顿饱一顿，胃肠的消化功能容易紊乱，进而引起大便不成形。比如，有些人早餐不吃，中午吃得很饱，晚上又吃很多夜宵，这样的饮食习惯就可能打乱胃肠的正常节律，导致大便异常。食物刺激：食用过多辛辣、油腻、生冷的食物也会引发大便不成形。像大量吃辣椒，辣椒中的辣椒素会刺激肠道，加快肠道蠕动，可能导致腹泻，大便就会不成形；吃太多油炸食品，油脂难以消化，会增加胃肠负担，也容易出现大便不成形的状况。
肠道疾病影响
肠炎： 细菌、病毒等感染引起的肠炎会导致大便不成形。例如，大肠杆菌感染肠道后，会引发肠道炎症反应，使得肠道黏膜分泌增多，肠道蠕动加快，从而出现腹泻、大便不成形的现象，同时可能还伴有腹痛、发热等症状。肠息肉：肠道内长有息肉时，也可能影响大便的性状。肠息肉会占据肠道空间，影响粪便的正常通过和成型，患者可能会出现大便不成形、大便带血等情况。而且随着息肉的增大，症状可能会逐渐加重。
其他因素所致
腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激，会使胃肠蠕动加快，导致大便不成形。比如，在寒冷的天气里穿着单薄，腹部没有做好保暖，就容易出现这种情况。精神压力过大：长期处于高压力状态下，会影响植物神经功能，进而影响胃肠的消化和吸收功能，导致大便不成形。像一些工作压力大的人，经常会出现大便异常的情况，就是因为精神压力影响了胃肠的正常功能。