3D眩晕症恶心是一种常见的症状，可能会影响患者的生活质量。以下是一些缓解3D眩晕症恶心的方法：
1.停止活动：如果正在进行可能导致眩晕的活动，如玩游戏、观看3D电影等，应立即停止。
2.休息：找一个安静、舒适的地方躺下或坐下，闭上眼睛，放松身体。
3.深呼吸：慢慢地深呼吸，可以帮助缓解焦虑和紧张情绪。
4.视觉线索：尝试寻找一个稳定的视觉线索，如注视远方的一个点或物体，有助于减轻眩晕感。
5.避免诱发因素：尽量避免接触可能导致眩晕的因素，如强烈的气味、噪音等。
6.药物治疗：如果恶心症状严重，可以在医生的指导下服用晕车药或其他药物。
需要注意的是，如果3D眩晕症恶心症状持续较长时间或伴随其他严重症状，如头痛、呕吐、失去平衡等，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。