儿童缺维生素D会出现以下症状：
1.骨骼畸形：维生素D缺乏会影响钙的吸收和利用，导致骨骼发育异常，如方颅、鸡胸、漏斗胸、“O”形腿或“X”形腿等。
2.肌肉无力：维生素D对肌肉功能也很重要，缺乏时可能导致肌肉无力、疼痛和抽筋。
3.免疫力下降：维生素D有助于免疫系统的正常功能，缺乏时儿童可能更容易感染疾病。
4.影响智力发育：长期严重缺乏维生素D可能对儿童的智力发育产生不利影响。
5.其他问题：在早产儿、低体重儿或双胞胎中，维生素D缺乏还可能增加患呼吸窘迫综合征和感染性疾病的风险。
这些症状可能并不一定同时出现，而且轻微的维生素D缺乏可能没有明显症状，因此定期进行维生素D水平检测非常重要。如果儿童有任何疑虑或担忧，应咨询医生以获取准确的诊断和建议。
对于儿童来说，家长可以通过以下方式预防维生素D缺乏：
1.适当晒太阳：皮肤暴露在阳光下可以合成维生素D，但要注意避免过度暴露，尤其是避免在中午阳光强烈时直接晒太阳。
2.合理饮食：一些食物，如鱼肝油、蛋黄、乳制品等富含维生素D，可以在饮食中适当添加。
3.补充维生素D制剂：医生可能会根据儿童的年龄和健康状况建议补充维生素D制剂。
此外，对于早产儿、低体重儿、双胞胎以及有特殊健康问题的儿童，医生可能会更密切地监测维生素D水平，并根据需要进行补充治疗。
总之，关注儿童的维生素D营养状况对于他们的健康成长至关重要。家长应该与医生密切合作，确保儿童获得足够的维生素D，以预防潜在的健康问题。