例假后几天是安全期需要根据女性的月经周期来计算，一般来说，例假结束后的5天内和下次例假前的4天内是安全期。但需要注意的是，安全期并非绝对安全，因为女性的排卵时间可能会受到情绪、环境等因素的影响而发生改变。
以下是关于例假后安全期的一些相关信息：
1.排卵时间：女性的排卵时间通常在下次例假前的14天左右，但这只是一个大致的时间范围。排卵时间可能会因为个体差异、月经周期的变化而有所不同。
2.安全期的计算方法：安全期的计算方法是基于排卵时间的。一般来说，例假结束后的5天内和下次例假前的4天内被认为是安全期。然而，这种方法并不适用于所有女性，因为排卵时间的不确定性可能会导致安全期的计算不准确。
3.额外的避孕措施：即使在安全期，也建议采取额外的避孕措施，如使用避孕套，以增加避孕的可靠性。
4.健康因素的影响：某些健康问题，如多囊卵巢综合征、内分泌失调等，可能会影响排卵时间，从而使安全期的计算不准确。
5.紧急避孕方法：如果在安全期内发生了无保护的性行为，可以考虑使用紧急避孕药。但紧急避孕药不应作为常规避孕方法，只能在紧急情况下使用。
需要强调的是，安全期避孕法并不是一种可靠的避孕方法，因为排卵时间的不确定性可能会导致意外怀孕。对于那些希望避免怀孕的女性，建议采取更可靠的避孕方法，如使用避孕药、避孕环、避孕套等。此外，如果对安全期的计算或避孕方法有任何疑问，最好咨询医生或专业的避孕咨询师，以获取个性化的建议和指导。