血压150/90属于高血压范畴。正常血压范围是收缩压低于120且舒张压低于80，收缩压在120 - 139或舒张压在80 - 89属于正常高值，而收缩压≥140和（或）舒张压≥90就达到高血压标准，所以150/90的血压已经是高血压了。
如何初步判断高血压
非同日测量： 因为血压会受很多因素影响，比如情绪、运动等，所以需要非同日多次测量血压。如果非同日三次测量，收缩压均≥140和（或）舒张压均≥90，基本就能确定是高血压。动态血压监测： 有时候偶尔测一次血压高不能完全确定，还可以做动态血压监测，它能24小时连续监测血压变化，更全面准确判断是否为高血压以及血压波动情况。
高血压的危害有哪些
对心脏的影响： 长期高血压会增加心脏负担，容易引发高血压性心脏病，导致心脏肥大、心功能不全等问题。比如长期血压控制不佳，可能会出现活动后气短、夜间阵发性呼吸困难等心功能不全的表现。对脑血管的影响： 容易引起脑血管病变，像脑出血、脑梗死等。高血压会使脑血管发生硬化、破裂或者堵塞，从而出现头痛、呕吐、偏瘫、言语不清等症状。
高血压的非药物干预措施
饮食调整： 要减少钠盐摄入，每天钠盐摄入量应低于6克。同时增加钾摄入，多吃新鲜蔬菜水果，像香蕉、菠菜等富含钾的食物。还要控制脂肪摄入，少吃油腻、油炸食品，选择植物油烹饪。适量运动： 每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，比如快走，速度一般控制在每分钟100 - 120步；也可以选择慢跑，每周3 - 5次，每次20 - 30分钟。运动要循序渐进，根据自身情况选择合适的运动方式和强度。体重管理： 肥胖是高血压的重要危险因素，要保持健康体重，体质指数（BMI）应控制在18.5 - 23.9kg/m²。可以通过合理饮食和运动来控制体重，如果体重超重，要逐步减轻体重，每周减轻0.5 - 1公斤比较合适。