产后出虚汗是常见现象，一般在产后1周内较为明显，多数产妇可在数周内自行缓解。以下是产后出虚汗的调理方法。
饮食调理方面
增加营养摄入： 产后要保证充足的营养，多吃富含蛋白质的食物，像鸡肉、鱼肉、豆类等，蛋白质有助于身体恢复，也能在一定程度上改善虚汗情况。同时要摄入足够的维生素和矿物质，多吃新鲜的蔬菜水果，每天可以吃300~500克蔬菜，200~300克水果。注意补水： 出虚汗会导致身体水分流失，所以要及时补充水分，每天至少喝1500~2000毫升的水，可以选择喝温开水、小米粥等，既补充水分又有营养。
生活起居方面
注意休息： 产后身体虚弱，需要充足的休息。产妇每天应保证8~9小时的睡眠时间，白天也可以适当午休，每次午休30分钟~1小时左右。穿着舒适： 产后出汗多，要穿宽松、透气、棉质的衣物，这样有利于汗液蒸发，保持身体干爽，避免因为衣物不透气加重出汗。同时要注意室内温度适宜，一般保持在22~24℃左右，湿度在50%~60%为宜。
中医调理方面
中药调理： 一些中药材对产后出虚汗有调理作用，比如黄芪，黄芪有补气固表的功效，可以在医生指导下用黄芪煲汤喝，像黄芪炖鸡汤等。但要注意，中药材的使用需要在专业中医师的辨证指导下进行，不能自行随意用药。艾灸调理： 艾灸某些穴位也可以改善产后出虚汗，比如关元穴、气海穴等。艾灸具有温阳补气的作用，不过艾灸操作需要专业人士指导，避免烫伤皮肤。