鼻子不通流鼻涕时，可先通过一般护理缓解。比如用生理盐水冲洗鼻腔，每天可进行1 - 2次，能有效清理鼻腔分泌物，减轻鼻子不通和流鼻涕的症状。
物理缓解方法
热敷鼻部： 用温热的毛巾敷在鼻子上，每次敷10 - 15分钟，每天可敷3 - 4次。温热的刺激能促进鼻部血液循环，暂时缓解鼻子不通的情况。按摩迎香穴： 迎香穴位于鼻翼两侧。用食指指腹轻轻按摩迎香穴，顺时针和逆时针各按摩10 - 15次，每天可多按摩几次。按摩迎香穴有助于改善鼻部的气血流通，减轻鼻子不通和流鼻涕的症状。
就医用药情况
感冒引起的情况： 如果是普通感冒导致的鼻子不通流鼻涕，一般病程在7 - 10天左右。可以使用一些缓解感冒症状的药物，如含有伪麻黄碱成分的药物，能减轻鼻腔黏膜充血，缓解鼻子不通，但儿童使用需在医生指导下进行。过敏引起的情况： 若是过敏引发的鼻子不通流鼻涕，首先要远离过敏原。如果症状较严重，可在医生指导下使用抗组胺药物，如氯雷他定等。这类药物能对抗过敏介质，减轻流鼻涕、鼻子不通等过敏症状，但不同年龄段的患者使用剂量和注意事项不同，儿童使用要严格遵循医生建议。
特殊人群注意事项
儿童： 儿童鼻子不通流鼻涕时，要特别注意护理。不要给儿童随意使用成人的药物。如果是婴幼儿，用生理盐水冲洗鼻腔时要格外轻柔，避免损伤鼻腔黏膜。儿童感冒引起的鼻子不通流鼻涕，若症状持续超过10天仍未缓解，要及时就医，排查是否有其他问题。老年人： 老年人鼻子不通流鼻涕时，要注意保暖，避免病情加重。如果本身有基础疾病，如高血压、心脏病等，使用药物时更要谨慎。比如一些含有伪麻黄碱的药物可能会引起血压升高，老年人使用前最好咨询医生，选择合适的药物缓解症状。