800度近视属于高度近视，自然恢复的可能性较小，但可以通过一些方法来减缓近视的发展，以下是一些建议：
1.保持良好的用眼习惯：
避免长时间近距离用眼，每45-60分钟休息10-15分钟。
保持正确的读写姿势，眼睛与书本的距离保持30-35厘米。
增加户外活动时间，每天至少2小时。
避免在阳光直射或昏暗的环境下看书、使用电子设备。
2.定期进行眼部检查：
定期到眼科医院进行全面的眼部检查，包括视力、眼压、散瞳验光等。
及时发现并处理眼部问题，如斜视、弱视等。
根据医生的建议，佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
3.注意饮食健康：
多摄入富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、鱼肝油、鸡蛋等。
避免摄入过多的甜食和高脂肪食物。
4.控制用眼强度：
减少使用电子设备的时间，尤其是在晚上。
使用电子设备时，注意调整屏幕亮度和对比度，避免刺眼。
避免在颠簸的环境中使用电子设备，以免影响视力。
5.中医调理：
中医认为近视与肝肾不足、气血亏虚有关，可以尝试一些中医调理方法，如按摩、针灸、中药调理等。
但需要注意选择正规的中医机构和医生，避免上当受骗。
6.其他方法：
一些研究表明，近视患者可以通过一些训练方法来改善视力，如远近调节训练、眼保健操等。
但这些方法的效果因人而异，需要在专业医生的指导下进行。
需要注意的是，对于800度近视患者来说，自然恢复的可能性较小，以上方法只能起到减缓近视发展的作用。如果想要彻底改善视力，可能需要考虑其他治疗方法，如近视手术等。在选择治疗方法时，需要进行全面的眼部检查和评估，根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，无论采取何种方法，都需要长期坚持，才能取得较好的效果。