一到晚上就尿频尿不尽，可能是以下原因引起：
1.生理性因素：
饮水过多：如果在晚上摄入了过多的水分，肾脏会产生更多的尿液，导致尿频尿不尽。
精神因素：精神紧张、焦虑、压力过大等情绪可能导致尿频尿不尽的症状。
睡眠习惯：入睡后膀胱括约肌松弛，也可能出现尿意。
2.病理性因素：
泌尿系统感染：如尿道炎、膀胱炎等，炎症刺激可导致尿频、尿急、尿不尽。
前列腺疾病：男性前列腺增生、前列腺炎等疾病可能导致尿频、尿不尽。
其他：泌尿系统结石、肿瘤等也可能引起类似症状。
如果尿频尿不尽的症状持续存在或伴有其他不适，如尿急、尿痛、腰痛、血尿等，建议及时就医。医生会进行详细的问诊、体格检查和必要的实验室检查，以明确病因并给予相应的治疗。
在就医前，可以尝试以下方法来缓解症状：
保持良好的生活习惯：适量饮水，避免憋尿，保持尿道口清洁。
注意个人卫生：勤换内裤，避免久坐、长时间骑车等。
调整饮食：避免辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果。
需要注意的是，对于老年人或有基础疾病的人群，尿频尿不尽可能是严重疾病的信号，如糖尿病、肾脏疾病等，应及时就医进行全面检查。同时，女性在孕期或产后也可能出现尿频尿不尽的症状，这可能与子宫增大或分娩后的生理变化有关。如果对尿频尿不尽的症状有疑虑，最好咨询医生的意见。