哺乳期喝酵素有一定危害，可能会影响宝宝健康，还可能对哺乳期妈妈自身产生不良影响，因此哺乳期妈妈应避免喝酵素。具体危害如下：
1.影响宝宝健康：哺乳期妈妈喝酵素后，酵素可能会通过血液循环进入乳汁中，宝宝食用后可能会出现腹泻、腹痛等胃肠道不适症状，还可能会影响宝宝的生长发育。
2.影响自身健康：哺乳期妈妈喝酵素可能会影响体内的激素水平，导致内分泌紊乱，从而出现月经不调、乳房胀痛等症状。此外，长期喝酵素还可能会增加肾脏的负担，对肾脏造成损害。
总之，哺乳期妈妈应避免喝酵素，如需改善身体状况，可在医生的指导下选择其他安全的方式。