如果发现自己的粪便不成形，可能是以下原因引起：
1.饮食因素：如果进食过多辛辣、油腻、刺激性食物或大量饮酒，可能会导致胃肠功能紊乱，引起粪便不成形。
2.肠道疾病：如溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征等，都可能导致肠道炎症和功能紊乱，使粪便不成形。
3.肝胆疾病：如果患有慢性胆囊炎、胆结石等疾病，可能会影响胆汁的分泌和排泄，导致脂肪消化吸收障碍，引起粪便不成形。
4.其他：如甲状腺功能亢进、糖尿病等全身性疾病，也可能导致胃肠功能紊乱，引起粪便不成形。
总之，粪便不成形可能是多种疾病的表现之一，如果持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，明确原因，并进行相应的治疗。