预防老年痴呆的小动作

想要预防老年痴呆，可以做以下几种动作:第一种，生活中要多活动手指，最好可以做一些专业的手指操，经常活动手指可以有效地刺激手部的穴位和经络，提高脑部的血液循环。

第二种，经常梳头，梳头可以刺激到头部的神经和穴位，有效的改善脑部的机能状态。第三种，经常旋转颈部，可以拉伸颈部的经络，预防老年痴呆。

第四种，多拍手。