花生米吃多了可能会有以下坏处：
1.消化不良：花生米中含有大量的脂肪和蛋白质，过量食用可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等症状。
2.肥胖：花生米的热量较高，过量食用容易导致热量摄入过多，从而引起肥胖。
3.心血管疾病：花生米中的脂肪含量较高，过量食用可能会导致血脂升高，增加患心血管疾病的风险。
4.过敏：有些人可能对花生米过敏，食用后会出现过敏反应，如皮疹、瘙痒、呼吸困难等。
5.血糖升高：花生米中含有大量的碳水化合物，过量食用可能会导致血糖升高，对糖尿病患者的健康不利。
需要注意的是，对于特殊人群，如婴幼儿、老年人、消化系统疾病患者、过敏体质者等，应该适量食用花生米，或者避免食用。同时，在食用花生米时，应该注意以下几点：
1.控制食用量：建议每天食用花生米的量不超过50克。
2.选择合适的食用方式：花生米可以煮着吃、炒着吃、炸着吃等，但不同的食用方式会影响其营养价值和健康风险。建议选择煮着吃或炒着吃的方式，避免食用过多的油脂。
3.搭配其他食物：花生米可以搭配其他食物一起食用，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以增加营养价值和减少健康风险。
4.注意食品安全：购买花生米时，应该选择正规渠道购买，注意查看生产日期、保质期和食品标签等信息，避免购买到过期或质量不合格的花生米。
总之，花生米是一种营养丰富的食物，但过量食用可能会对健康造成不利影响。建议适量食用，并注意食用方式和食品安全。如果有任何健康问题或疑虑，应该咨询医生或专业的营养师的建议。