怀孕的末次月经通常指末次月经的第一天。
末次月经是指怀孕前最后一次来月经的第一天，而不是最后一天。这是因为医学上计算孕周和预产期都是从末次月经的第一天开始的。
具体来说，末次月经的第一天是怀孕的起点，医生会根据这个日期来计算孕周和预产期。孕周是从末次月经的第一天开始计算的，每7天为一周，整个孕期共40周。预产期则是根据末次月经的日期计算出来的，通常是末次月经日期的月份加9或减3，日期加7。
需要注意的是，末次月经的日期可能不是准确的受孕日期，因为受孕时间可能会因个体差异而有所不同。此外，如果女性的月经周期不规律，或者忘记了末次月经的具体日期，可以通过超声检查来确定孕周和预产期。
对于一些特殊人群，如月经不规律、末次月经日期不确定或存在其他生育问题的女性，医生可能会根据其他检查结果来确定孕周和预产期。
总之，怀孕的末次月经通常指末次月经的第一天，这是医学上计算孕周和预产期的重要依据。如果对末次月经的日期或计算方法有任何疑问，建议咨询医生。