用黄体酮软胶囊催经，一般吃3-5天，停药后3-7天会来月经。但具体的服药天数需要根据个人情况而定，如月经推迟的时间、年龄、是否怀孕等。
以下是关于服用黄体酮软胶囊的一些重要信息：
1.适用人群：黄体酮软胶囊适用于孕激素不足引起的月经失调，如月经周期推迟、月经量少等。此外，它也可用于保胎治疗。
2.服用方法：一般是每天200-300mg，分1-2次服用。具体的剂量和服用方法应遵循医生的建议。
3.不良反应：少数人可能会出现头晕、头痛、恶心等不良反应，通常停药后会自行缓解。
4.注意事项：
服用黄体酮软胶囊期间，可能会出现突破性出血，这是药物的副作用，不必过于担心。
如果服用黄体酮软胶囊后7天仍未来月经，应及时就医，排除怀孕的可能。
患有某些疾病的人群，如高血压、糖尿病、心脏病等，在服用黄体酮软胶囊前应告知医生，以便医生评估是否适合使用。
黄体酮软胶囊是一种处方药，应在医生的指导下使用，不要自行增减剂量或停药。
总之，服用黄体酮软胶囊催经需要在医生的指导下进行，以确保安全有效。如果对用药有任何疑问，应及时与医生沟通。