低血压高对身体的危害主要包括以下几个方面：
1.增加心脑血管疾病的风险：低血压高会使心脏和血管的负担增加，长期高血压可能导致动脉粥样硬化，增加心脏病、心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病的发生风险。
2.影响肾脏功能：低血压高可能导致肾脏小动脉硬化，影响肾脏的血液供应和功能，进而引发肾功能损害。
3.损害眼睛：长期的低血压高可能导致视网膜小动脉硬化、痉挛和缺血，甚至出现视网膜病变，影响视力。
4.增加其他健康问题的风险：低血压高还可能与代谢综合征、糖尿病、肥胖等其他健康问题相关，增加这些疾病的发生风险。
对于低血压高的患者，以下措施有助于控制血压：
1.健康生活方式：保持均衡饮食，减少盐分摄入，增加蔬果、全谷类食物和低脂肪蛋白质的摄入；适度进行身体活动，如散步、游泳、瑜伽等；戒烟限酒；保持充足的睡眠。
2.控制体重：过重或肥胖会增加血压升高的风险，通过合理的饮食和适度的运动来控制体重。
3.管理压力：长期的高压力状态可能导致血压升高，寻找适合自己的减压方法，如冥想、深呼吸、放松技巧等。
4.定期监测血压：低血压高患者应定期测量血压，并记录血压变化情况，以便及时调整治疗方案。
5.药物治疗：如果生活方式改变不能有效控制血压，医生可能会建议使用降压药物。
需要注意的是，低血压高的危害因人而异，对于高危人群（如有家族病史、肥胖、糖尿病等），应更加密切地关注血压变化，并遵循医生的建议进行管理和治疗。如果对低血压高有任何疑虑或担忧，应及时咨询医生，以获取个性化的建议和治疗方案。