孩子拉肚子，家长莫惊慌。以下是10岁儿童拉肚子急救法：
1.补充水分：让孩子多喝水或口服补液盐，以预防脱水。
2.调整饮食：腹泻期间，饮食应以易消化、清淡为主，如米粥、面条等。
3.注意卫生：保持孩子的个人卫生，勤洗手，避免病从口入。
4.观察病情：注意观察孩子的精神状态、尿量、腹泻次数等，如有异常，及时就医。
5.合理用药：在医生的指导下，给孩子使用药物，如蒙脱石散、双歧杆菌四联活菌片等。
需要注意的是，对于严重的腹泻，如持续时间较长、伴有高热、呕吐、脓血便等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，家长在日常生活中应注意孩子的饮食卫生，增强孩子的抵抗力，预防腹泻的发生。