10岁儿童拉肚子时，首先要注意补充水分，防止脱水。可以让孩子少量多次喝口服补液盐，一般每公斤体重每小时需要补充50~100毫升的口服补液盐溶液。
及时补充水分
口服补液盐： 可以选择口服补液盐Ⅲ，按照说明书配置后给孩子服用，能有效补充因拉肚子丢失的水分和电解质。家庭自制补液： 如果没有口服补液盐，也可以用米汤500毫升加细盐1.75克、白糖10克来临时补液，但这只是应急，最好还是用正规口服补液盐。
调整饮食
清淡易消化食物： 让孩子吃些小米粥、软面条这类清淡易消化的食物，减轻肠胃负担。比如小米粥，煮的时候时间长一些，让小米充分熬烂，更容易被孩子肠胃消化吸收。避免油腻刺激性食物： 像油炸食品、辣椒等油腻、刺激性强的食物不能吃，这些食物会加重拉肚子的症状。
观察病情变化
记录排便情况： 要留意孩子拉肚子的次数、大便的性状等。如果孩子一天拉肚子超过10次，或者大便呈脓血样，那就要引起重视。关注精神状态： 同时观察孩子的精神状态，如果孩子精神萎靡、哭闹不止，或者出现发热等情况，要及时送医。
谨慎使用药物
益生菌： 可以适当给孩子吃些益生菌，比如双歧杆菌四联活菌片等，有助于调节肠道菌群，缓解拉肚子的情况。但要注意，不能和抗生素同时服用，最好间隔2小时以上。止泻药谨慎用： 一般不建议随便给10岁儿童用强效止泻药，如果孩子拉肚子特别严重，需要在医生指导下谨慎使用，比如蒙脱石散，它可以吸附肠道内的病菌和毒素，起到止泻作用，但也不能滥用。