1.温水擦浴：用温水（32-34℃）擦拭孩子的颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等大血管走行的部位，促进散热。注意不要擦拭前胸、后背、手心、脚心等部位，以免引起孩子不适。
2.多喝水：发烧会导致孩子体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。可以给孩子喝一些温开水、果汁、糖水等，但不要喝太多，以免引起呕吐。
3.使用退热贴：退热贴是一种物理降温的方法，可以贴在孩子的额头、太阳穴等部位，帮助降温。
4.调整环境温度：适当降低室内温度，保持通风，但要避免孩子着凉。
5.减少衣物：不要给孩子穿太多的衣服，以免影响散热。
需要注意的是，物理降温只是一种辅助降温的方法，如果孩子的发烧情况比较严重，或者持续时间较长，就需要及时就医。同时，在给孩子进行物理降温时，要注意方法和时间，避免过度降温引起孩子不适。