中医治疗失眠症通常采用中药调理、针灸、按摩、食疗等方法。具体如下：
1.中药调理：
辨证论治：中医治疗失眠症强调辨证论治，根据患者的体质、症状、舌苔脉象等因素，综合判断证型，然后选择合适的中药进行调理。
常用中药：常用的中药有酸枣仁、柏子仁、远志、首乌藤、合欢皮、龙骨、牡蛎等。这些中药具有养心安神、镇静催眠的作用。
2.针灸：
穴位选择：针灸治疗失眠症常选取一些与睡眠相关的穴位，如百会、神门、三阴交、安眠等。
刺激方法：针灸可以采用针刺、艾灸、电针等方法，刺激穴位，调整人体的气血、脏腑功能。
3.按摩：
按摩方法：按摩治疗失眠症可以通过按摩头部、颈部、肩部、足底等部位，促进血液循环，缓解身体疲劳，达到放松身心、改善睡眠的目的。
注意事项：按摩时要注意力度和节奏，避免过度刺激。
4.食疗：
饮食原则：中医治疗失眠症强调饮食调理，主张饮食清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
食疗方：常用的食疗方有酸枣仁粥、莲子百合粥、桂圆红枣粥等。这些食疗方具有养心安神、健脾益气的作用。
需要注意的是，中医治疗失眠症需要根据个体情况进行辨证论治，选择合适的治疗方法。同时，在治疗过程中，还需要注意调整生活习惯，保持良好的心态，避免过度劳累和精神紧张。如果失眠症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。