胃不好的人应尽量避免食用生姜。
生姜属于刺激性食物，食用后可能会刺激胃酸分泌，加重胃黏膜损伤，从而引起胃痛、胃胀等不适症状。此外，生姜中的姜辣素还可能会导致胃幽门括约肌收缩，影响胃排空，使食物在胃内潴留时间过长，引起消化不良。
对于胃不好的人来说，日常饮食应注意以下几点：
1.避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡等。
2.避免食用过酸、过甜的食物，如山楂、柠檬、糖果等。
3.饮食应规律，避免暴饮暴食或过度节食。
4.尽量选择易消化的食物，如粥、面条、馒头等。
5.注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
如果胃不好的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，也可以通过调整饮食、生活习惯等方式来缓解症状。