高血压患者早上可以跑步，但需要注意以下几点：
1.控制血压：在开始跑步前，高血压患者需要确保血压得到良好的控制。如果血压过高，跑步可能会增加心血管系统的负担，导致危险情况发生。患者可以咨询医生，了解如何更好地控制血压。
2.选择合适的时间：早晨并不是所有高血压患者的最佳运动时间。对于一些人来说，清晨血压可能较高，因此他们可能更适合在其他时间进行运动。患者可以与医生讨论，找到最适合自己的运动时间。
3.逐渐增加运动强度：高血压患者应该逐渐增加跑步的强度和持续时间，避免突然过度运动。开始时可以选择较短的跑步距离或较慢的速度，并逐渐增加难度。
4.注意身体反应：在跑步过程中，高血压患者需要密切关注自己的身体反应。如果出现头晕、头痛、胸痛、呼吸困难等不适症状，应立即停止运动并寻求医疗帮助。
5.热身和冷却：进行适当的热身和冷却活动可以帮助预防受伤，并提高运动效果。
6.遵循医生的建议：最重要的是，高血压患者应该遵循医生的建议。医生会根据患者的具体情况制定个性化的运动计划，并提供有关运动的注意事项和指导。
综上所述，高血压患者可以在医生的指导下选择适合自己的运动方式和时间。跑步可以带来许多健康益处，但需要谨慎进行，并确保身体状况良好。与医生保持密切沟通，以确保运动安全和有效性。