长期使用甩脂机抖抖机会对身体造成危害，不建议使用。
甩脂机的原理是通过抖动身体来达到减肥的效果。然而，这种减肥方式并没有科学依据，且可能会对身体造成以下危害：
1.内脏损伤：剧烈的抖动可能会导致内脏移位，甚至破裂。尤其是对于患有心脏病、高血压等疾病的人来说，使用甩脂机可能会引发严重的健康问题。
2.肌肉拉伤：甩脂机的抖动频率较高，可能会导致肌肉拉伤、韧带损伤等运动伤害。
3.关节损伤：长期使用甩脂机可能会对关节造成损伤，导致关节炎、滑膜炎等疾病。
4.心理依赖：使用甩脂机可能会让人产生依赖心理，认为只要使用机器就能减肥，而忽略了健康的饮食和运动。
对于想要减肥的人来说，科学的方法是通过健康的饮食和适量的运动来达到目的。以下是一些建议：
1.饮食方面：保持均衡的饮食，控制热量摄入，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含营养的食物。
2.运动方面：选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、游泳、瑜伽等，每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动。
总之，甩脂机抖抖机并不能有效减肥，还可能会对身体造成危害。在追求健康和美丽的过程中，我们应该选择科学、安全的方法。如果有减肥需求，建议咨询专业的医生或营养师，制定合理的减肥计划。