3岁小孩拉肚子，可能由多种原因引起，如消化不良、肠道感染等。以下是一些建议：
1.注意饮食：
继续饮食：除非医生建议禁食，一般不需要禁食。继续母乳喂养或给予已经习惯的平常饮食，鼓励孩子进食。
避免过敏性食物：如果怀疑孩子对某种食物过敏，可尝试回避该食物2-3天，观察腹泻是否缓解。
补充液体：孩子腹泻时，可能会丢失大量水分和电解质。可以给孩子口服补液盐，以补充水分和电解质。
2.注意观察：
观察腹泻次数、量、颜色、气味等。
观察孩子的精神状态、尿量、皮肤弹性等。
注意观察是否有发热、呕吐、腹痛、脓血便等症状。
3.注意卫生：
勤洗手：孩子和照顾者都要勤洗手，尤其是在更换尿布后、进食前。
消毒玩具：定期消毒孩子的玩具，以减少细菌和病毒的传播。
保持环境清洁：保持孩子生活环境的清洁卫生，定期通风。
4.合理用药：
不建议自行使用抗生素：如果孩子的腹泻是由细菌感染引起的，医生会根据情况使用抗生素。自行使用抗生素可能会导致抗生素耐药。
可以使用蒙脱石散：蒙脱石散可以保护肠道黏膜，吸附病原体和毒素，对于腹泻有一定的缓解作用。可以在医生的指导下使用。
不建议自行使用止泻药：止泻药可能会导致毒素在体内蓄积，加重病情。
5.就医：
如果孩子的腹泻持续时间较长（超过3天）、症状严重（如高热、频繁呕吐、腹泻量大、精神萎靡等）、出现脓血便等，应及时就医。
医生可能会进行一些检查，如大便常规、血常规等，以明确病因，并根据情况给予相应的治疗。
6.预防：
注意饮食卫生：给孩子的食物要新鲜、卫生，避免食用过期食物。
养成良好的卫生习惯：教育孩子养成饭前便后洗手的习惯。
避免滥用抗生素：抗生素会破坏肠道菌群平衡，导致肠道感染。
注意保暖：避免孩子腹部受凉。