3岁小孩拉肚子，可能由多种原因引起，如饮食不当、感染、过敏等。以下是一些建议：
1.观察症状：注意观察小孩拉肚子的频率、粪便的性状（如稀便、水样便、脓血便等）、是否有呕吐、发热等伴随症状。
2.补充水分：拉肚子可能导致小孩脱水，因此要确保他们摄入足够的水分。可以给孩子喝适量的白开水、口服补液盐溶液，以预防脱水。
3.调整饮食：暂时避免给孩子食用油腻、辛辣、刺激性食物，以及高纤维的蔬菜和水果。可以选择一些易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
4.注意卫生：保持孩子的手部清洁，经常给孩子洗手，避免病从口入。同时，注意孩子的饮食卫生，餐具要消毒。
5.使用药物：如果孩子拉肚子的症状较轻，可以先尝试使用一些药物，如蒙脱石散，可吸附肠道内的毒素和水分，缓解腹泻症状。如果症状持续不缓解或出现加重，应及时就医。
6.就医治疗：带孩子去医院就诊，医生会根据具体情况进行诊断，并给予相应的治疗。可能会进行粪便常规检查、血常规检查等，以确定病因。
7.预防措施：注意孩子的饮食卫生，避免食用不洁食物；根据天气变化及时增减衣物，避免着凉；保持室内空气流通，定期消毒。
需要注意的是，以上建议仅供参考。如果孩子拉肚子的症状严重或持续时间较长，应及时就医，以便获得更专业的治疗。同时，在孩子恢复期间，要密切关注他们的身体状况，确保其营养摄入和水分平衡。