咽口水脖子疼可能由多种原因引起，以下是一些缓解方法：
1.治疗病因：如果疼痛是由感染引起的，如咽炎或扁桃体炎，医生可能会开具抗生素来治疗感染。如果疼痛是由于过敏引起的，可能会建议使用抗组胺药或过敏药物。
2.保持水分摄入：喝足够的水可以帮助缓解喉咙疼痛。您也可以尝试喝温水加蜂蜜或柠檬，以舒缓喉咙。
3.盐水漱口：用温盐水漱口可以帮助减轻喉咙疼痛和消炎。将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
4.避免刺激性食物和饮料：避免食用辛辣、酸性、油腻或刺激性的食物和饮料，如辣椒、柑橘类水果、酒精和咖啡。这些食物和饮料可能会刺激喉咙，加重疼痛。
5.休息：给身体足够的休息时间，有助于身体抵抗感染和恢复。
6.使用药物：可以使用一些非处方药来缓解喉咙疼痛，如布洛芬或对乙酰氨基酚。但请务必按照药品说明书的指示使用。
需要注意的是，如果疼痛持续时间较长或伴有其他严重症状，如高热、呼吸急促或吞咽困难，应及时就医。此外，对于孕妇、儿童和老年人等特殊人群，应在医生的指导下使用药物。