外阴部起疙瘩的原因有很多，以下是一些可能的原因和解决方法：
1.外阴炎：外阴炎是外阴部皮肤或黏膜的炎症，可能由细菌、真菌、滴虫等感染引起，也可能与过敏、化学刺激、不透气的内裤等有关。主要表现为外阴瘙痒、疼痛、红肿、起疙瘩等。治疗方法包括保持外阴清洁干燥，避免搔抓，穿宽松透气的内裤，使用外用药物（如抗生素、抗真菌药、糖皮质激素等），如有必要，可口服药物。
2.阴道炎：阴道炎是阴道内菌群失调引起的炎症，可分为滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎等，不同类型的阴道炎治疗方法不同。主要表现为阴道分泌物增多、异味、瘙痒、灼痛、性交痛等，也可能出现外阴部起疙瘩的症状。治疗方法包括使用栓剂、洗剂、口服药物等，具体用药需根据阴道炎的类型和病情严重程度而定。
3.尖锐湿疣：尖锐湿疣是由人乳头瘤病毒（HPV）感染引起的性病，主要通过性接触传播。主要表现为外阴部、肛周等部位出现菜花状、乳头状的赘生物，质地柔软，易出血。治疗方法包括物理治疗（如激光、冷冻、电灼等）、手术治疗、外用药物（如咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等）等。
4.生殖器疱疹：生殖器疱疹是由单纯疱疹病毒（HSV）感染引起的性传播疾病，主要通过性接触传播。主要表现为外阴部、肛周等部位出现水疱、溃疡、疼痛等，可反复发作。治疗方法包括抗病毒药物（如阿昔洛韦、伐昔洛韦、泛昔洛韦等）、局部外用药物（如阿昔洛韦乳膏、喷昔洛韦乳膏等）等。
5.梅毒：梅毒是由梅毒螺旋体感染引起的全身性疾病，可通过性接触、血液传播、母婴传播等途径感染。主要表现为外阴部出现无痛性溃疡，称为硬下疳，也可能出现梅毒疹、扁平湿疣等皮肤损害。治疗方法包括使用青霉素等抗生素进行驱梅治疗。
6.其他：外阴部起疙瘩还可能与外阴部的良性肿瘤、恶性肿瘤、自身免疫性疾病等有关。如果外阴部起疙瘩持续不消失或伴有其他症状，如发热、乏力、消瘦等，应及时就医，进行相关检查，明确诊断，并采取相应的治疗措施。
总之，外阴部起疙瘩可能是多种疾病的表现，需要根据具体情况进行诊断和治疗。如果出现外阴部起疙瘩的症状，应及时就医，避免自行用药或搔抓，以免加重病情。同时，应注意个人卫生，保持外阴部清洁干燥，避免不洁性行为。